Грейпфрут имеет легкий привкус горечи. Она находится в его кожуре, от которой легко можно избавиться.
Все знают о полезных свойствах грейпфрута, его нужно регулярно употреблять особенно в зимний период.
Грейпфрут положительно влияет на ЖКТ, потому что он улучшает аппетит и выводит холестерин.
Полезные свойства грейпфрута
- В нем содержится огромное количество витаминов Р, В2, А, С, микроэлементов и клетчатки, различных кислот и эфирных масел.
- Налаживает сон, действуя расслабляюще, снимая усталость и даря здоровый сон.
- Контролирует вес, помогая избавиться от лишних килограммов, уменьшает жировые отложения и выводит лишнюю жидкость.
- Дарит собственную красоту в качестве косметического средства, что может хорошо повлиять на внешность кожи лица, а также снизит ее жирность и сузит поры.
Как избавиться от горечи
Половинки грейпфрута покрыты своеобразной пленкой, которая на вкус горькая. В состав пленки входят определенные гликозиды и хинная кислота, что делает этот фрукт горьким. Для того чтобы избавиться от такой горечи, стоит снять эту пленку и наслаждаться непревзойденным и полезным вкусом этого цитруса.
Грейпфрут многие добавляют в салаты и десерты. Чтобы улучшить вкус и убрать легкую горчинку, нужно его просто подсластить.
Для этого поливают его медовой заправкой.
Рецепт медовой заправки для грейпфрутов
- Возьмите 2 столовые ложки пчелиного натурального меда, 1 столовая ложка сока лимона и щепотку порошка корицы и все хорошо перемешайте.
- Очищенный грейпфрут нарежьте слайсами и полейте этой заправкой.
- Сверху положите листочки свежей мяты или измельченные орехи.
