Многие люди страдают бессонницей. Но не всегда причина связана со здоровьем.
Порой нормально поспать (следовательно, и выспаться) мешают простыни. Те, которые плохо постираны.
Дело в том, что на таком белье остаются вредные микробы, негативно сказывающиеся на состоянии кожи и общем самочувствии человека.
Таким образом, насколько качественно вы постираете простыни – настолько качественен будет ваш сон.
Первое. Менять постельное белье на свежее надобно как минимум два раза в месяц, а лучше – раз в неделю.
Второе. Стирать такие вещи необходимо в строгом соответствии с инструкцией (на этикетке). Это кроме прочего продлит срок их службы.
Третье. Пятна надо замачивать в пятновыводителе. А кровь и белковые загрязнения рекомендуется смыть холодной водой.
Четвертое. Чем грязнее белье, тем выше должна быть температура, а стирка – более интенсивной.
Пятое. Не перегружайте стиральную машину. После загрузки вещей в барабане должна свободно помещаться ладонь.
Шестое. Не применяйте кондиционер – ткань будет хуже впитывать.
Седьмое. Используйте специальные шарики для стирки, которые не дадут белью слипнуться, а это значит, оно лучше простирается.
Восьмое. При любой возможности сушите эти изделия на улице, помня, что солнечный свет является лучшим дезинфицирующим средством.
Девятое. Обработайте простыни горячим утюгом – ликвидируете оставшихся после стирки клещей и микробов.
Десятое. Если примените белый уксус, то ваше белье станет более мягким, добавится блеск.
