Для того чтобы избавиться от ощущения, что время стремительно уходит, а вы ничего полезного так и не сделали, стоит проводить перерыв с максимальной пользой как для своего эмоционального состояния, так и для здоровья.
Что можно сделать:
1. Выпить чашечку чая или же устроить настоящую чайную церемонию.
Первый вариант подходит для тех, у кого в наличии всего 10-20 минут. Чашка ароматного напитка позволит вам ощутить себя намного лучше и бодрее. К тому же, чай обладает обширным спектром полезных качеств и свойств, которые хорошо отразятся на состоянии здоровья.
Второй вариант подразумевает неспешное наслаждение премиальными напитками, которые обладают уникальными вкусовыми качествами. Сорта чая, которые подходят для такого времяпрепровождения, имеют особую подкатегорию - премиальные.
Чтобы провести церемонию по правилам, необходимо расширить свой кругозор и обзавестись необходимой посудой. Зато вы всегда сможете удивить своих друзей.
2. Прочитайте книгу или сборник стихотворений.
Стихи хорошо читать именно в авторском варианте издания: тогда вы сможете проследить полностью сюжет сборника и узнаете о поэзии гораздо больше привычного. Это, конечно, сделать не так просто, но в Сети можно отыскать подходящие варианты.
Если же ваш выбор пал на прозаическое произведение, то можно начать с русской классики - то, что проходили с такой неохотой в школе, с возрастом воспринимается совершенно иначе.
3. Послушайте музыку.
Это могут быть как ваши любимые исполнители, так и новые звезды. Старайтесь не останавливаться в своем культурном развитии и изучайте творчество различных музыкантов.
Вовсе не обязательно ограничиваться популярной музыкой. Существуют интересные исполнители, которые играют в рамках классических направлений.
4. Наведите дома уборку.
На поддержание чистоты и порядка всегда лень тратить время, поэтому если у вас выдались свободными часок-другой, то почему бы и не потратить их с максимальной пользой для собственного комфорта.
5. Выберите курсы, которые станете осваивать.
Существует большое количество вариантов развивающих занятий, которые могут быть направлены на повышение квалификации вашей профессиональной деятельности, освоение новых умений и навыков, хобби или же изучение нового языка.
Фото: Pixabay
