В последнее время во многих регионах «лютует» жара.
Высокая температура воздуха серьёзно усложняет жизнь. Становится гораздо сложнее находиться на улице, работать, выполнять домашние дела.
Впрочем, человек вполне может помочь себе пережить жару.
Для этого нужно пить больше воды, чаще находиться в тени.
А ещё надо правильно одеваться. В жаркий период старайтесь выбирать только те предметы гардероба, которые отвечают нижеперечисленным «требованиям».
Светлые вещи
В жаркие дни желательно надевать только белую, бежевую и другую светлую одежду.
Причина проста: нужно добиться того, чтобы свет отражался, а тепло не накапливалось. Ношение тёмных вещей приводит к противоположному результату.
Свободные вещи
Носить во время жары тесные и обтягивающие вещи - это не лучшее решение.
Наденьте не узкие джинсы, а свободные шорты. Не облегающую футболку, а свободную майку. Станет значительно легче.
Лёгкий материал
Льняные и хлопковые вещи - отличные варианты для жаркого дня.
Кожаные, шёлковые и синтетические изделия - плохой выбор в такой период.
Отсутствие длинных рукавов
В жару стоит отказаться от ношения рубашек и спортивных курток с длинными рукавами.
Выбирайте вещи с короткими рукавами. Хорошо, если у выбранного предмета гардероба вообще отсутствуют эти детали.
