Почему мы так любим обниматься и по каким причинам тактильный контакт полезен для здоровья.
Учёные выяснили, что всё дело в выделении гормона привязанности окситоцина.
Он вызывает радость и улучшает настроение, но есть и другие причины.
Давайте посмотрим, почему обниматься так важно.
Почему стоит обниматься с любимым людьми
Вот несколько причин.
- Снижение уровня стресса. Уменьшается наличие гормона стресса кортизола – его становится меньше в крови и слюне.
- Вы почувствуете себя лучше. Известно, что объятия улучшают иммунную систему.
- Формирование крепкой связи. Вы сможете сформировать более доверительные и спокойные отношения.
Другими словами, тактильный контакт лучше подходит для улучшения здоровья – обнимайтесь со своими близкими и родственниками чаще.
Ранее мы писали о том, как научиться распознавать счастье.
