«Посеешь привычку, пожнешь характер. Посеешь характер, пожнешь судьбу»: так гласит народная мудрость.
Ни для кого не секрет, что успешные люди обладают особыми привычками, которые помогают им добиваться успехов во всех сферах жизни. Ниже вы познакомитесь с самыми основными привычками и процессом их формирования.
Утренний подъем
Большинство бизнесменов и политиков встают рано утром. Бенджамин Франклин начинал свой день в 5 часов утра. Генеральный директор компании Apple Тим Кук предпочитает вставать еще раньше — в 03:45. Уоррен Баффет просыпается позже — в 06:45. Однако даже при такой разнице в распорядке дня все успешные люди встают раньше 7 часов утра ежедневно, независимо от выходных, праздников и отпусков.
Знаменитый писатель Эрнест Хемингуэй советовал: «…пишите как можно скорее после рассвета, так вас просто некому будет беспокоить».
Начинайте день с мотивации
Ранний подъем еще не означает успех. Нужно правильно начинать свой день. Лучше всего выполнить несколько физических упражнений, принять легкий прохладный душ. Все это поможет проснуться и придать энергии и мотивации на весь день.
Некоторые бизнесмены советуют вести дневник успеха и благодарности. Подобный дневник ведет актриса Опра Уинфри и бизнесмен Бодо Шефер. Каждое утро они записывают все хорошие дела и поступки, которые успели сделать за предыдущий день. Данное занятие придает мотивацию и чувство гордости за достигнутое.
Система рутины
Наличие системы и последовательность — отличительная черта многих успешных людей. Они выработали свою систему утренних привычек, которые помогают им настроиться на рабочий лад.
К примеру, Стивен Кинг использует рутину, чтобы дать мозгу сигнал, что надо начать работу. Он встает рано утром, выпивает чашку чая или стакан воды, садится за стол, где все предметы лежат на своих местах: бумага там же, где и всегда, письменные принадлежности сбоку и так далее. Эта обстановка дает мозгу сигнал начала работы, ведь он уже давно привык, что писатель сочиняет в такой обстановке.
Многозадачность
Существуют сторонники и противники многозадачности. Илон Маск хвастается, что может одновременно читать почту и играть с 5 детьми. Джефф Безос, наоборот, концентрируется на одном деле. Если он читает почту, то, значит, он читает почту и ничего больше. Каждый должен выбирать подходящий режим работы именно для себя.
Привычки успешных людей. Выводы
Большинство успешных людей обладают следующими привычками:
1. Рано вставать.
2. Выполнять физические упражнения и вести дневник успеха по утрам.
3. Много читать. Уоррен Баффет признается, что его рабочий день состоит из 5-6-часового чтения отчетов, газет, журналов и биографий.
Если вы привьете себе данные привычки, то станете намного ближе к успеху, чем раньше. Копируйте поведение успешных людей.
Фото: Pixabay
