Доказано, что некоторые комнатные растения способны исцелять тело человека, нормализовать его эмоциональное состояние.
Чтобы получить пользу от природы, необходимо подобрать правильную для себя декоративную культуру и внимательно ухаживать за ней.
Какие комнатные растения действительно способны успокаивать ЦНС, расскажет статья.
Лаванда
Известный антидепрессант натурального происхождения. Эфирные масла лаванды, активно выделяющиеся в воздух, имеют способность снижать стресс, нормализовать сон, снижать повышенное артериальное давление. Аромат помогает побороть такие недуги, как головная боль, тревожность, станет опорой в трудный период жизни. Растение можно поставить рядом с собой и просто подышать чудесным запахом. Для большего результата небольшую ветку можно положить в чай и насладиться вкусом растения.
Базилик
Пряное растение, сотни лет использующееся в народной медицине и кулинарии. Польза базилика заключается в высокой концентрации в его составе линанола. Он положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и эмоциональном состоянии. Чтобы получить пользу от пряности, необходимо просто потрогать его листочки, посидеть рядом с ним несколько минут, вдыхая приятный лечебный аромат. И конечно, не стоит забывать его использовать в овощных салатах, закусках.
Лимон
Все цитрусовые — это настоящая кладезь пользы для организма. Но лимон в плане ароматизации и лечения превосходит апельсины, лаймы, грейпфруты в несколько раз.
Невероятно душистую зеленую массу целители рекомендуют использовать в борьбе с тревожностью, сильным стрессом, физическим и эмоциональным перенапряжением. Чтобы лимон отдал свои эфиры в воздух, можно немного помять листочек и посидеть рядом с деревцем. Яркий запах напоминает о лете, прекрасном времяпрепровождении, провоцирует приятные воспоминания.
Пеларгония
Комнатное растение, запах которого любят далеко не многие. Это не удивительно, ведь пеларгония имеет насыщенный запах, но при этом бодрящий, активный, борющийся с тревожностью, усталостью. Куст может обеспечить прилив энергии, улучшение мыслительных функций.
Известно, что несколько кустиков культуры в доме делают его жителей более спокойными и собранными. А ещё пеларгония обеззараживает воздух, что делает ее полезной в период простудных заболеваний.
Мята
Распространённое пряное растение в медицине и ароматерапии. Лимонен, ментол и иные вещества, витающие вокруг кустика мяты, растущего на подоконнике, моментально повышают настроение, отгоняют плохие мысли, бодрят подсознание. Культура способна улучшить концентрацию, положительно сказаться на свойствах памяти, вернуть жизненную энергию и желание двигаться вперед. А ещё запах усиливает аппетит и прогоняет сонливость.
Комнатные растения положительно сказываются на здоровье человека, настраивают его на жизнь без стресса. Перечисленные виды неприхотливы, красивы внешне и имеют чудесный аромат.
