Мало кто знает, что лавровый лист – не только кулинарная приправа, но и натуральный снотворный препарат.
Рассказываем, как избавиться от бессонницы с помощью лаврового листа.
Что нужно сделать
Лавровый лист – прекрасное природное успокоительное и снотворное.
Содержащиеся в листьях лавра вещества нормализуют сон, снижают артериальное давление, расслабляют мышцы, очищают дыхательные пути.
Чтобы крепко спать всю ночь и проснуться отдохнувшим и бодрым, достаточно сжечь перед сном всего один лавровый лист.
Также можно просто положить лавровый лист под подушку.
