Чтобы разом решить три разные проблемы, можно обратиться за помощью к комнатным растениям.
Цветы способны избавить и от бессонницы, и помочь в борьбе с тревожностью, и отпугнуть назойливых насекомых.
Мята и базилик
Резкий и стойкий запах не по душе мошкам и комарам. Мяту и базилик необязательно выращивать на подоконнике. Можно разложить свежие листья в местах, где любят собираться насекомые.
Лаванда
Антистрессовые свойства лаванды широко известны. Но в дополнение к перечню ее полезных качеств нужно отметить еще несколько фактов:
- способствует уменьшению тревожности;
- снимает головную боль;
- облегчает дыхание.
Алоэ и жасмин
Жасмин насыщает воздух веществами, которые снижают напряженность в мышцах, помогают расслабиться. Качество сна при этом в разы улучшается.
Алоэ вырабатывает больше кислорода, чем многие другие растения. Приток свежего воздуха делает сон более здоровым.
Фикус
Дополнит цветочную компанию «зеленый» фильтр, который отлично очищает воздух от вредных и токсичных микрочастиц.
