Известный российский актер рассказал о том, как ему удалось избавиться от 100 лишних килограммов.
Александр Семчев признался, что в последнее время его здоровье подкачало: он страдал от сахарного диабета, его мучали одышки, а артериальное давление зашкаливало.
По словам 50-летнего артиста, избавиться от ожирения ему помогла особая диета.
В недавнем интервью Семчев заявил, что главное условие похудения — мотивация. Знаменитость поставил перед собой цель похудеть к своему юбилею, который он отметил в апреле 2019 года.
Актер рассказал, что полностью пересмотрел свой рацион, который теперь состоит из куриной грудки, индейки и рыбы на пару, а также он стал пить больше воды, чтобы ускорить обмен веществ. Кроме того, Александр стал есть чаще, но маленькими порциями.
Звезда кинематографа добавил, что благодаря его диете не только лишние килограммы начали таять, но и здоровье стало лучше. Уровень сахара в крови стабилизировался и снизилось давление.
Фото: Артем Геодакян/ТАСС
