Сергей Глушко, известный всем как Тарзан, раскрыл тайну своей стройной фигуры.
В свои 48 лет танцор выглядит потрясающе. Он тщательно следит за собой: занимается фитнесом и правильно питается.
Недавно Тарзан опубликовал в своем Instagram видео, в котором показал упражнение, благодаря которому ему удается сохранять идеальное тело.
Мужчина посоветовал своим подписчикам после каждого приема пищи вставать возле стены, плотно прижиматься спиной и поднимать руки вверх. В течение минуты танцор советует тянуться ввысь. Тарзан уточнил:
Гравитация сохранит силы и время, которые многие тратят на беговой дорожке.
Подписчики поблагодарили танцора за хороший совет и рекомендовали ему чаще делиться полезными советами о красоте и здоровье.
Фото: из открытых источников
