фитнес
Стоит ли водить собаку на фитнес: это может улучшить здоровье питомца – но не заставляйте животное
Обычно на фитнес водят собак и животных, которые на регулярной основе ходят на выставки.
Дмитрий Лискович собака животные домашние животные и питомцы животные и люди Домашние животные 16 Января 2024
Фитнес-браслеты могут точно определить энергоэффективность? Разбираемся с фитнес-тренером Анной Федоровой
Каждый из нас хоть раз занимался спортом с использованием фитнес-браслета и очень часто задавался вопросом: “Действительно ли он настолько точно определяет показатели во время тренировки?” Сейчас разберёмся.
Сергей Туманов занятия спортом Красота и здоровье 6 Декабря 2023
Сколько раз нужно тренироваться в неделю, чтобы увидеть результат
Самый актуальный вопрос для всех новичков в тренажерном зале: «Сколько раз нужно тренироваться в неделю, чтобы увидеть результат?»
Сергей Туманов тренер здоровье красота Полезные советы 3 Ноября 2023
Анна Фёдорова
Фёдорова Анна - персональный тренер тренажерного зала, инструктор детского фитнеса, а также педагог по физической культуре.
Белновости тренер Эксперт 2 Ноября 2023
Фитнес-тренер Ахметова Надежда перечислила самые бесполезные упражнения в спортзале
Приседания в тренажере Смита практически обездвиживают ваше тело и заставляют его двигаться по одной и той же траектории.
Сергей Туманов тренировки красота советы Красота и здоровье 2 Августа 2023
Фитнес-эксперт рассказал о пользе пилатеса для пожилых
Пилатес популярен среди моделей и знаменитостей. И не зря. Дело в том, что он имеет массу преимуществ.
Ольга Котова упражнения здоровье пожилые люди Красота и здоровье 29 Мая 2023
Как пережить отключение горячей воды: неожиданные лайфхаки
3 варианта, как пережить отключение горячей воды летом.
Игорь Зур вода ремонт квартира хитрости Полезные советы 16 Мая 2023
Врач-биохимик Ксения Варакина-Митрай рассказала, почему люди набирают вес, соблюдая диету
Прибавка в весе во время тренировок — это абсолютно нормально. И вот почему.
Валерия Кистерная диета похудение советы Диеты 27 Февраля 2023
Диетолог предупредила об опасности ночных вкусняшек
Когда мы съедаем поздно вечером что-то сладкое, да ещё запиваем бокалом вина, инсулин вскакивает до небес и мешает организму восстанавливаться в ночное время.
Алевтина Кулага диетологи здоровье диета Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Почему фитнес не приносит необходимого результата? Тренер назвал главные ошибки новичков
Сложно найти человека, который бы не хотел иметь стройное и подтянутое тело, быть сильным и здоровым. Но в каких случаях тренировки не помогают?
Ольга Котова тренировки ошибки здоровье Красота и здоровье 21 Февраля 2023
Фитнес-тренер о главных ошибках в погоне за идеальным телом
Зеркальная модель поведения тоже присутствует: жесткая диета с отсутствием углеводов чревата последствиями.
Алевтина Кулага здоровье спорт и здоровье диета Красота и здоровье 24 Декабря 2022
Фитнес тренер рассказала, как выбрать правильный зал для тренировок
При выборе «своего» фитнес центра обратите внимание на спортивный этикет спортсменов.
Алевтина Кулага спорт и здоровье упражнения похудение Красота и здоровье 17 Декабря 2022
Фитнес тренер рассказала, с чего начать занятия спортом
Чтобы начать внешние и внутренние изменения, важно поработать с головой или найти кумира по внешним признакам- такой человек будет вдохновлять на результаты.
Алевтина Кулага здоровье тренировки спорт и здоровье Красота и здоровье 17 Декабря 2022
Фитнес-тренер рассказала, как избавиться от стресса
Если к железу вы относитесь с антипатией, замените его на бассейн или баню.
Алевтина Кулага здоровье спорт и здоровье похудение Красота и здоровье 16 Декабря 2022
Что такое детокс и нужен ли он организму: мнение диетолога
Вдобавок к детоксу срабатывает момент убеждения: я пью только смузи и соки: я похудею! Стоит предостеречь любителей чистки организма.
Алевтина Кулага диета похудение еда Общество 25 Ноября 2022
Почему появляются растяжки и как от них избавиться: секреты от фитнес-модели
Почему кожа в определенный момент теряет эластичность? Разберем вместе с экспертом сетевого издания «Белновости» фитнес-моделью Аленой Доманской, отчего возникают растяжки.
Сергей Туманов советы красота Красота и здоровье 2 Ноября 2022
5 продуктов, которые нельзя есть перед тренировкой
Прием пищи перед тренировкой должен быть полноценным, но не объемным. Главная задача - обеспечить тело необходимой энергией и питательными веществами, чтобы тренировка прошла со 100 % отдачей и без дискомфорта.
Дарья Васеко продукты питания похудение спорт и здоровье тренировки Красота и здоровье 24 Апреля 2022
Как выбрать персонального тренера: 6 важных правил
Профессионального тренера можно вычислить по определенным признакам.
Марина Михалап похудение эксперты тренер спорт и здоровье Диеты 15 Сентября 2021
Ученые установили причины спортивной выносливости
Ученые обнаружили в организме особые белки, от уровня которых может зависеть спортивная выносливость.
Игорь Зур спорт и здоровье исследования организм ученые Красота и здоровье 1 Июня 2021
Валерия в купальнике заставила поклонников забыть о том, что она бабушка
52-летняя Валерия опубликовала фото в купальнике и доказала, что она еще не "бабушка".
Игорь Зур Валерия фигура соцсети фанаты Шоу-бизнес 22 Марта 2021