47-летняя российская актриса Мария Миронова раскрыла секрет идеальной фигуры спустя год после рождения сына.
Знаменитость пожаловалась, что в силу возраста не может быстро сбросить вес, но при этом своим внешним видом она довольна. Ее фигуре могут позавидовать многие молодые мамы.
Как призналась сама Мария, вернуться в форму ей помогает то, что она умеет ограничивать себя в питании.
Об этом артистка рассказала в ходе интервью российским средствам массовой информации.
Она отметила, что не занимается подсчетом калорий, поскольку это заставляет сосредотачивать внимание на еде. Однако Миронова уверена, что во время похудения нельзя уделять этому слишком много внимания.
Мария Миронова практикует интервальное голодание. Например, первый прием пищи у нее происходит около полудня, позже она обедает, а вот от ужина иногда предпочитает отказаться.
