Голливудская актриса поделилась секретом эффективного похудения.
54-летняя Сальма Хайек считает, что в первую очередь нужно чувствовать легкость в своем теле, тогда процесс похудения пойдет быстрее и проще. При этом в приоритете знаменитость всегда оставляет здоровье и считает, что это главное.
В беседе с журналистами звезда отметила, что для роли в новом фильме ей нужно было набрать вес. Это всегда дается легко, отметила Сальма.
Однако, по словам актрисы, с возрастом становится сложнее избавляться от лишних килограммов.
Хайек практикует дыхательные практики и медитации, чтобы справиться с весом, при этом она подчеркивает, что не гонится за быстрым результатом, чтобы не навредить организму.
Сальма отметила, что изнуряющим тренировкам в тренажерном зале она предпочитает танцы. Их она совмещает с дыхательными практиками.
