Американские ученые выяснили, что употребление чрезмерного количества соли приводит к серьезным последствиям для здоровья.
Так, согласно полученным в ходе исследований результатам, обилие соли в пище влечет проблемы с иммунной системой. Также это может снизить мозговой кровоток.
По словам ученых, популярная соляная диета на самом деле вместо пользы несет вред здоровью человека. Вместе с тем они заявили, что вызванные солью изменения в организме можно обратить. Если вернуться к нормальному режиму питания.
ВОЗ советует употреблять соль в количестве не более 5 граммов в день. Однако большинство граждан, согласно данным организации, эту норму превышают на 80%-140%.
