Англичанин Крейг Муди за 1 год сбросил 100 килограммов лишнего веса.
В 41 год мужчина весил 209 килограммов. По словам мужчины, его жизнь вряд ли можно было назвать счастливой. Ежедневно он употреблял 8 тысяч калорий. Основной его рацион состоял из чипсов, бутербродов и фастфуда. Мужчина признался, что каждые выходные выпивал по 8 литров пива.
Крейг задумался о своем здоровье, только когда попал в больницу из-за своего лишнего веса. Врачи предупредили британца, что такой большой вес сокращает продолжительность жизни.
Вскоре парень занялся собой: сел на диету и начал заниматься спортом. Вместо 8 тысяч калорий, он стал съедать всего 1 500.
В интервью изданию Daily Mail мужчина признался, что жалеет о своем прошлом образе жизни. Сейчас он рад тому, что может ежедневно совершать велопробеги на 35 километров.
Он также признался, что хочет наверстать упущенное, поскольку раньше из-за лишнего веса его жизнь была неполноценной.
Фото: Daily Mail
Автор: Светлана Протас
