Жительница Великобритании рассказала, как ей удается в 61 выглядеть на 40.
Как сообщают зарубежные интернет-источники, Хейли Вернон-Уорд является консультантом в сфере красоты и бьюти-процедур.
Женщина проживает в городе Брайтон, у нее двое сыновей и двое внуков. Несмотря на ужасную загруженность, с ее слов, она чувствует себя значительно лучше, нежели в 40 лет.
И решила поделиться секретами, которые помогают ей оставаться «вечно молодой» и полной сил.
Самое главное, по мнению специалиста, это постоянное увлажнение кожи с помощью специальных кремов, без которых она не представляет свою жизнь.
Сама Хейли пользуется средствами, в состав которых входят альфа-гидроксикислоты и витамин Е.
Они помогают отшелушивать и увлажнять кожу, ликвидируя ее недостатки.
Женщина отметила, что она всегда отличалась крепким здоровьем, но с середины 50 лет, когда наступил период менопаузы, понадобился дополнительный импульс.
Поэтому пришлось принимать специальные добавки, в состав которых входит женьшень, — они заряжают энергией.
Кроме того, она принимала чесночные капсулы и капсулы с мидиями, укрепляющие иммунитет и кости.
Благодаря им Хейли стала чувствовать себя куда лучше, чем двадцать лет назад.
Что касается питания и спорта — англичанка не пропускает фитнес-тренировок на виброплатформах и следит за тем, что ест.
«Упражнения на баланс заставляют мышцы работать активнее. За 25 минут на этой платформе ты сжигаешь столько же калорий, как и на часовом занятии», – рассказала Хейли Вернон-Уорд.
Эти спортивные упражнения помогают избавиться от остеопороза и восстанавливают кости.
Помимо прочего, чтобы сохранить молодость, британка прибегает к ботексу, но первые ее процедуры начались в 58 лет, а посещает их два раза в год, чтобы разгладить морщины.
Косметикой она пользуется по минимуму, а вот различными масками, кремами и сыворотками — ежедневно.
По мнению Хейли, важно выбирать косметические средства, куда входят антиоксиданты для защиты от различных загрязнений.
Британка активно принимает участие в благотворительности и проводит мастер-классы по макияжу для женщин, которые страдают от онкологии.
Фото: Pixabay
