витамин Е

Признаки дефицита витамина Е: какие продукты стоит есть, чтобы восполнить его нехватку

В природе витамин E существует в восьми различных формах, однако только одна из них – альфа-токоферол – полностью удовлетворяет потребности человеческого организма.