лишний вес
Что произойдет с организмом, если перестать пользоваться лифтом: не все об этом знают
Что случится с организмом, если отказаться от лифта и каждый день ходить пешком по лестнице.
Игорь Зур физическая активность лестница состояние здоровья полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 3 Апреля 2024
Как правильно есть тем, кто хочет похудеть: вот как нужно пережевывать пищу
Для избавления от лишнего веса важно не только следить за калорийностью рациона и уровнем физической нагрузки. Огромное значение имеет и то, как человек пережёвывает пищу.
Курчев Антон похудение употребление еды пережевывание пищи правила Диеты 3 Апреля 2024
Названо самое главное условие для здорового похудения: важнее выбора диеты
Как правильно определить здоровый вес и обнаружить ожирение.
Игорь Зур здоровое похудение правильное питание ожирение полезные советы и лайфхаки Диеты 2 Апреля 2024
Как часто нужно бегать, чтобы похудеть: простое правило
Ни для кого не секрет, что физические нагрузки помогают избавиться от лишнего веса. Одним из самых популярных упражнений является бег.
Курчев Антон бег бег для похудения как часто бегать упражнения Диеты 2 Апреля 2024
Что такое реверсивная диета и для кого она предназначена: советы худеющим
Как правильно питаться после окончания диеты, чтобы не набрать вес.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим здоровый рацион рацион питания Диеты 1 Апреля 2024
Какие овощи и фрукты нельзя есть на диете: все результаты насмарку
Названы овощи и фрукты, которые на диете помешают снизить вес, а все из-за сахара.
Игорь Зур правильное питание вред сахара советы худеющим овощи Диеты 31 Марта 2024
Диетолог назвала топ-7 продуктов, которые категорически нельзя есть людям с лишним весом
Сегодня вместе с диетологом Капраловой Марией Юрьевной разберем топ-7 продуктов, которые категорически нельзя людям с избыточным весом, чтобы не усугубить свое положение.
Сергей Туманов ожирение рацион питания Общество 29 Марта 2024
Это неправильное питание: 3 распространенные ошибки, которые допускают те, кто сидит на ПП
Люди, которые пытаются придерживаться правил здорового питания, нередко совершают ошибки ввиду большого количества информации.
Елена Шимановская правильное питание здоровое питание ошибки похудение Диеты 29 Марта 2024
Почему не получается убрать живот: 4 момента, о которых не стоит забывать
Если вы поставили перед собой цель убрать живот, а он все никак не уходит, обратите внимание на следующие нюансы.
Елена Шимановская живот большой живот выпирающий живот похудение Диеты 27 Марта 2024
Что такое «правило тарелки» и помогает ли оно сбросить вес? Назван главный принцип
Как правильно худеть, соблюдая "правило тарелки" - долгосрочный эффект.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим полезные вещества похудение Диеты 26 Марта 2024
Почему одни из-за стресса худеют, а другие — наоборот: комментарии экспертов
Стоит ли завидовать тем, кто из-за стресса быстро теряет вес - не так все просто.
Игорь Зур справиться со стрессом быстрое похудение полезные советы и лайфхаки здоровье Люди и события 25 Марта 2024
Почему замужние женщины набирают вес: эксперты назвали 3 причины
Не все знают о том, почему замужние женщины чаще набирают лишний вес.
Марина Михалап мужчины и женщины замужество советы психологов Любовь и семья 25 Марта 2024
Что вы знаете о диете раздельного питания? Простое правило – не мешай
Какие продукты нельзя смешивать и почему диета не дает результата.
Игорь Зур правильное питание здоровый рацион фрукты советы худеющим Диеты 25 Марта 2024
Как научиться худеть без стресса: сила гормонов
Какое влияние на борьбу с лишним весом оказывает гормон серотонин.
Игорь Зур правильное питание гормоны хорошее настроение советы худеющим Диеты 25 Марта 2024
Худеем к лету: как быстро избавиться от жира на животе
К лету многие стремятся похудеть, чтобы смело надевать любимые наряды и чувствовать себя более комфортно во время пляжного отдыха. Думают об этом не только женщины, но и мужчины, которые могут жаловаться на «пивной живот
Ольга Котова быстрое похудение похудение жир Диеты 23 Марта 2024
Что можно съесть ночью: совет для тех, кто не может совладать с чувством голода
Согласитесь – многие из нас периодически совершают ночные набеги на холодильник.
Елена Шимановская диета похудение продукты питания что можно съесть Диеты 23 Марта 2024
Банановая диета: в чем ее плюсы и минусы
Банановая диета пользуется немалой популярностью среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Курчев Антон банановая диета бананы рацион питания бананы и похудение Диеты 22 Марта 2024
Как убрать жир на животе: рекомендации диетолога
Нужно сократить в рационе количество вредных углеводов, которые приводят к набору веса, заявила диетолог Лиза Афинская.
Ольга Котова жир борьба с жиром похудение диетолог Диеты 21 Марта 2024
Почему не получается похудеть: 5 распространенных ошибок — они мешают избавиться от лишнего веса
Многие люди никак не могут стать стройными, несмотря на многочисленные попытки соблюдать диеты.
Курчев Антон похудение проблемы снизить калорийность рациона вода Диеты 21 Марта 2024
Названа неочевидная причина проблем с лишним весом
Если хочется избавиться от лишних килограммов, то важно не только соблюдать правила здорового и сбалансированного питания, но и помнить про питьевой режим.
Ольга Котова вода фигура похудение как похудеть Диеты 21 Марта 2024