Психолог из Америки Адам Смит рассказал, почему не стоит запрещать детям пользоваться телефонами.
Академики не один год изучают данную тему, и согласно общемировой статистике, от телефонной зависимости страдает каждый четвертый тинейджер.
Более того, многие научные работы подтверждают, что смартфоны психологически уничтожили поколение миллениалов и разжигают эпидемию подростковой тревоги и самоубийств.
Пару лет назад американские научные сотрудники изучили около восьми независимых исследований, которые были проведены с 2011 по 2017 год и пришли к интересному выводу.
Оказывается, всплеск депрессии, тревожности, стресса, плохого качества сна, снижение уровня образования среди подростков — все это провоцируют гаджеты.
При этом психолог подобрал несколько причин, которые объясняют, почему нельзя отбирать у ребенка гаджеты.
Мы не можем винить машины
Смит говорит о том, что сильное психологическое давление оказывает не само использование смартфона, а определенные модели поведения, связанные с ним.
С этой же теорией согласна Дейзи Шифер из Университета штата Пенсильвания, доктор философии, директор Центра исследований стресса и беспокойства и устойчивости, которая всю жизнь изучала феномены, связанные с цифровым психическим здоровьем.
Дейзи, в свою очередь, подчеркивает, что в действительности подростки, которые не пользуются гаджетами, страдают от тех же проблем.
Проблематика подобных исследований заключается в том, что многочисленные исследования показывают исключительно соотношение, но не причину.
Попытка спрятаться от тревоги
Эксперт утверждает, что различные современные гаджеты — не причина, а следствие. Например, подростку плохо, и он ищет средство защиты, таковым является смартфон — панцирь, где можно спрятаться.
Поэтому, чтобы решить проблему с зависимостью, стоит подобрать другой набор решений.
Сегодня подростки борются с тревогой больше, чем с любой другой проблемой, и, вполне вероятно, больше, чем когда-либо прежде.
Кстати, психологи назвали основную причину тревог в подростковом возрасте — неуверенность в себе.
Нынешнее молодое поколение выросло с неопределенными истинами и ненадежными источниками новостей и фактов.
Большинство тинейджеров находились под воздействием гиперопекающих родителей, что не позволяет ребенку стать уверенным и самостоятельным.
Простые запреты не помогут
Многочисленные научные работы подтвердили: подростки выходят в интернет, чтобы избежать чувства стресса, депрессии и беспокойства.
И именно данная стратегия проблемы является ошибочной. В состоянии эффекта ребенок ищет группы поддержки, где может столкнуться с экстремистскими идеями, которые способны привести к трагедии.
Психолог рекомендует находить ребенку другие занятия, например, отдавать его на разные кружки.
Если у родителей работа творческая — брать с собой на работу. Голова ребенка должна быть постоянно занята решением каких-либо вопросов, а не только тем, какой он «ничтожный» в таком возрасте.
Придется отказаться от гиперопеки: позвольте ребенку быть самостоятельным.
Не стоит приучать детей к телефонам раньше времени, даже если у большинства его сверстников таковые имеются.
Адам Смит подчеркнул, что главная цель и задача как родителей, так и специалистов – сделать так, чтобы детям и молодежи не нужно было убегать и прятаться.
Фото: Pixabay
