Многие люди, желающие хорошо выглядеть во время празднования Нового года, садятся на жёсткую диету за несколько дней до праздника.
Однако известный российский медик и телеведущий Александр Мясников скептически относится к этой идее. Специалист сомневается в эффективности предновогоднего голодания.
Своим мнением врач поделился в эфире телеканала «Россия 1».
По словам доктора Мясникова, диета продолжительностью в несколько дней вряд ли будет эффективной.
Специалист напомнил, что для избавления от лишнего веса соблюдать диету необходимо достаточно долгое время.
Единственной причиной для отказа от вкусной еды в предновогодние дни Александр Мясников считает получение более ярких впечатлений во время самого праздника.
По мнению врача, перед Новым годом можно ограничить себя в еде, чтобы испытать лёгкий голод. Однако делать это с целью похудения бессмысленно.
Также специалист не рекомендует придерживаться слишком строгих диет. Полностью отказываться от пищи не стоит: за время голодания может произойти резкий набор воды в организме.
Фото: скриншот
