Американские ученые и диетологи сделали ошеломляющие выводы.
По результатам многочисленных исследований выяснилось, что первым и главным врагом женщин, которые стремятся уменьшить свой вес, является соль.
Диетологи после проведения своих опытов установили, что при употреблении в сутки более15 грамм плохо сказывается на обмене веществ в организме. Из-за излишней соли возникает постоянная потребность в воде, вызывающая отеки. Отеки, в свою очередь, приводят к увеличению веса в среднем на пять килограмм. Ситуацию осложняет и возникающие на фоне излишнего употребления соли отеки.
Следует отметить, что ученые предупредили, что полностью исключить из рациона поваренную соль нельзя, ведь на фоне ее недостатка в организме могут возникнуть проблемы в области сердечной системы.
