Медики постоянно проводят исследования, чтобы найти универсальный механизм поддержки оптимального уровня артериального давления. Недавно специалисты назвали простой способ защититься от гипертонии.
Как ни банально, но речь вновь пойдет о правильном рационе питания. Ученые пояснили, что недостаток витамина D может снизить защитные свойства организма и спровоцировать гипертонический криз.
Медики предупреждают: профилактика гипертонии важна на начальных стадиях проявления повышенного давления. В противном случае впоследствии не исключен риск инфарктов и инсультов.
Ряд исследований показал: пациенты, организм которых в достаточной дозе получает витамин D, забывают о повышенном давлении. Полезный микроэлемент также регулирует содержание в организме фосфатов и кальция.
Фото: Pixabay
