Творог может превратиться в бесполезный перекус, если употреблять его вместе с некоторыми другими продуктами.
В этой статье мы подготовили для вас список того, что нельзя есть вприкуску с творогом.
Молоко
При соединении творога и молока показатель молочного белка гораздо выше того, который может усвоиться организмом.
Кофе
В составе кофе содержатся дубильные вещества, которые никак не сочетаются с творогом. В результате такого «дуэта» кальций будет усваиваться лишь частично.
Яйца
В этом случае работает то же правило, что и с молоком – такое количество белка, который сложно усвоить, вряд ли пойдет организму на пользу.
Сахар
Вряд ли можно найти что-то более калорийное, чем сладкая творожная масса. Если присыпать творог сахаром, кальций будет усваиваться хуже.
Рыба и мясо
Не стоит пробовать сочетать творог с рыбой или мясом - на выходе получится настоящая калорийная бомба, да и последствия в виде вздутого живота и повышенного газообразования не заставят себя долго ждать.
