Исследователи из Великобритании в ходе своей научной работы выяснили, что современное поколение людей очень мало времени уделяют отдыху, в частности недостаточно времени уделяет сну.
Так, ранее было установлено, что человек проводит во сне 7 часов 3 минуты. Однако, самые последние исследования показали, что эти показатели снизились до 5,5 часов в сутки. Отрадно, но в выходные дни люди спят, в среднем, на 30 минут больше. По мнению ученых, не менее 50% населения спит 5,5 – 8,5 часов, а приблизительно 75 % граждан находится во сне от 5 до 9 часов в сутки.
Такие выводы действительны только для работающей части населения. А вот с наступлением пенсионного возраста ситуация резко меняется. Так, женщины в возрасте спят больше, чем мужчины в этом же возрасте. Ученые отмечают, что население Земли менее времени проводит во сне, чем раньше примерно на 30 минут за каждый 10-летний отрезок времени. Профессора уверены, на это влияет ни что иное как стрессы и материальные проблемы.
