Детям нельзя пить обезжиренное молоко
После длительных исследований, американские ученые пришли к выводу, что употребление обезжиренного молока приводит к детскому ожирению.
Такое решение они приняли после того, как провели опрос среди 11 тысяч родителей.
Основная причина возможного ожирения заключается в том, что обезжиренное молоко утоляет жажду, но не чувство голода. Поэтому после выпитого стаканчика молока ребенку хочется съесть чего-нибудь сладенького. В связи с этим уже к четырем годам избыточный вес малыша может увеличиться вдвое.
Лучше всего для ребенка подойдет молоко от 1,5 процентов жирности. Кроме того, Сотрудники Департамента здравоохранения США рекомендуют использовать цельное молоко. Суточная норма употребляемого молока для детей в возрасте до 3 лет должна составлять максимум 1,5 стакана.
