Как лишний вес влияет на самооценку: мнение экспертов
Мы привыкли оценивать негативное влияние лишнего веса исключительно с точки зрения физического здоровья.
Его влияние, конечно, отрицать бессмысленно.
Жировые отложения становятся причиной появления проблем с сердцем. Также лишний вес повышает риски диабета и рака.
Но не стоит забывать о том, что лишний вес еще и оказывает свое влияние на психологическое состояние.
Как жировые отложения влияют на самооценку
Если человек всегда был стройным, но у него неожиданно появились проблемы с фигурой, то это является серьезным испытанием для эмоционального состояния, отмечают эксперты.
Многие люди перестают ощущать себя привлекательными и симпатичными. Даже если лишний вес в целом не портит внешность, человек в это не поверит.
Также при появлении лишнего веса многие начинают чувствовать себя менее уверенно.
Однако стоит понимать, что проблемы с самооценкой могут не быть вызваны появлением лишнего веса: жировые отложения лишь сделали ее очевидной.
В таком случае данную проблему нужно тщательным образом проработать.
Ранее мы писали о трех хитростях, которые позволят не набрать вес за зиму.
