Как найти баланс между работой и семьёй, мнение психолога
В современном темпе жизни, пожалуй, самую большую нагрузку испытывают работающие мамы.
Женщинам, которые работают ради своих детей, приходится жертвовать временем, проведенным со своими чадами. Столкнувшись с такой дилеммой, обычно мамы выбирают или одну, или другую сторону, то есть или остаются дома и тогда проводят с детьми 24/7 или отчаянно работают, оправдывая себя тем, что они зарабатывают деньги для светлого настоящего или будущего своих детей.
Есть ли золотая середина в решении такой непростой на первый взгляд дилеммы. Данный вопрос мы попросили прокомментировать квалифицированного психолога.
Психологами доказано: что все переживания родителей передаются их детям. Поэтому если мама из-за отсутствия должного внимания всегда чувствует себя виноватой перед ребенком, в скором времени сам ребенок почувствует себя обделенным. Согласитесь, что ситуация напоминает замкнутый круг. В данном случае важно уяснить, что для ребенка первостепенно чувство безопасности, ему важно спокойствие и любовь со стороны родителей.
Как действовать, если у вас есть и ребенок, и работа.
Используйте для общения с ребенком любую возможность: время, пока вы едете в машине в детский сад или школу, ужин, полчаса перед сном. Утром вы можете вместе строить планы на день, вечером можете вместе заняться уборкой, приготовить ужин, перед сном можно поболтать, почитать книгу. Поиграйте с малышом, поинтересуйтесь, как прошел его день. Главное, чтобы он чувствовал от вас искреннюю заинтересованность. Касательно выходных, постарайтесь качественно провести время с ребенком. Это значит не смотреть вместе телевизор, а поиграть, сходить куда-нибудь, испечь печенье…Безусловно, такая практика и вам пойдет на пользу. Поможет отключиться от текущих проблем. Можете быть уверены, что одного такого дня в неделю будет достаточно ребенку, чтобы понимать, что вы его любите, к тому же совместные выходы с родителями — это самые яркие воспоминания детей.
Главное, это никогда не позволяйте себе сомневаться в том, что вы хорошая мама!
Фото: из открытых источников
