Что нужно добавлять в каши во время диеты: секретный ингредиент для быстрого похудения
Каши входят в число блюд, от которых не стоит отказывается при похудении.
Дело в том, что гречка, рис, овсянка, пшёнка хорошо насыщают и являются очень полезными кушаньями.
А если ещё и использовать одну интересную добавку, то процесс избавления от лишнего веса ускорится.
«Хитрая» добавка для каши
Приготовили овсяную, гречневую, рисовую, пшённую или какую-нибудь другую кашу?
Обязательно добавьте в блюдо немного молотой корицы!
Во-первых, такой ингредиент сделает блюдо намного более вкусным. Едва уловимая нежная и сладкая вкусовая нотка станет прекрасным дополнением.
Во-вторых, каша с корицей - это идеальное кушанье для худеющего человека.
Крупа хорошо избавляет от чувства голода, не делая при этом рацион слишком калорийным.
А корица помогает ускорить обмен веществ. Организм начинает быстрее «сжигать» калорий.
Подчеркнём: половина чайной ложки молотой корицы в день - это вполне достаточное количество для ускоренного похудения.
