Действительно ли стоит пить воду с лимоном или это бесполезное занятие: мнение диетологов
У воды с лимоном весьма противоречивая "репутация".
Некоторые считают, что это секрет их красоты, молодости, здоровья и стройности.
Другие же считают, что пользы от такого напитка совсем немного: по их мнению, небольшое количество лимона не в состоянии оказать хоть какой-либо заметный эффект.
Кто же прав в данной ситуации
Эксперты отмечают, что польза от воды с лимоном, несомненно, присутствует. Несмотря на тот факт, что концентрация лимона действительно невысока, но она все-таки имеется.
Поэтому напиток оказывает отличное влияние на обмен веществ, благодаря чему намного проще добиться стройности или ускорить процесс похудения.
Также вода с лимоном в целом оказывает очищающий эффект на организм и даже укрепляет иммунную систему.
Но есть и противопоказания. К примеру, не стоит употреблять напиток людям, у которых диагностированы заболевания органов ЖКТ. Также стоит помнить о возможном негативном влиянии на состояние зубов.
Ранее мы рассказывали о том, чем заменить жирное, сладкое и соленое во время диеты.
