Диетологи рассказали о пользе двухразового питания
Ученые из Чехии решили проверить, существует ли польза для здоровья при выборе двухразового питания, которое включает завтрак и обед.
Специалисты решили узнать, можно ли таким образом сбросить лишний вес и привести в норму уровень сахара в крови диабетиков.
В рамках исследования были приглашены 54 пациента с заболеванием – диабет второго типа. Часть добровольцев питалась стандартные три раза с добавлением трех перекусов. Остальные питались только завтраком и обедом, который был достаточно питателен.
Эксперимент длился 12 недель.
По окончании ученые отметили хороший результат двухразового питания: пациенты не только сбросили лишний вес, но и нормализовали уровень сахара. Специалисты считают, что в таком режиме питания есть потенциал и следует изучить его больше.
Фото: Pixabay
