Эти процедуры не помогают похудеть: не тратьте на них свое время

Существует немало действенных методик снижения веса, однако этот факт не отменяет того, что есть и те, которые дают незначительные результаты.

Сегодня расскажем как раз о таких – вместо того чтобы рассчитывать на них, как на панацею, используйте их в комплексе с диетой, тренировками и более эффективными процедурами.

Сауны и обертывания

Сауны и обертывания, как известно, повышают температуру тела и способствуют усиленному потоотделению – лишние килограммы действительно уходят, но исключительно как следствие потери жидкости.

Как только потерянная вода будет восполнена, вместе с ней вернется и вес. Такие меры хороши лишь для временного улучшения внешнего вида кожи.

Инфракрасная терапия

Во время этой процедуры проблемные зоны подвергаются воздействию инфракрасных лучей. Это улучшает кровообращение, выводит жидкость и токсины из организма, но не способствует значительному уменьшению жировой прослойки. 

Результат носит временный характер и выражается в снижении отечности.

Антицеллюлитная косметика

В состав таких продуктов входит кофеин, ретинол и другие активные ингредиенты. Ожидается, что итогом станет уменьшение целлюлита и жировых отложений.

Некоторые кремы действительно способны на то, чтобы улучшить структуру кожи (хоть и на время), но вот разрушить жировые клетки им не под силу.

• Новости по теме:
• лишний вес
• похудение
• процедуры для похудения
• эффективность
• лишние килограммы
• 5 Сентября 2024

---