Почему люди ищут для себя оправдания, чтобы не худеть: эксперты назвали главные причины

Из огромного количества людей, мечтающих похудеть, только единицам это удается.

Человек, у которого не получилось сбросить вес, начинает искать оправдания для себя и общества.

Такие люди начинают оправдываться заболеваниями, хотя все они поддаются коррекции при правильном лечении, напоминают эксперты. 

Так почему люди ищут оправдания вместо того, чтобы худеть

Не хотят выглядеть слабовольными

Отрицать не стоит: пройти путь похудения от начала и до конца можно только при наличии силы воли. Если же человек не может устоять перед едой и не может заставить себя заниматься, то данным достоинством он не обладает.

А вот признавать этот факт крайне болезненно для самооценки.

Скрытая выгода

С установлением конкретной выгоды может помочь только хороший психолог. Для многих истинная причина лишнего веса состоит в страхе перед отношениями: в таком случае некрасивая фигура служит своего рода "защитой" от поклонников.

Для некоторых лишний вес - это повод получить внимание от друзей и родственников.

Им просто не нужны сложности

Если найти оправдание в болезни, то можно просто прекратить диалог относительно своего веса. В таком случае не придется думать о том, насколько сложный путь нужно пройти для нормализации своего тела.

Однако важно помнить о том, что подобное отношение к собственному здоровью может существенно ослабить организм.

Ранее мы рассказывали о том, как сделать рацион более полезным.

• Новости по теме:
• мотивация для похудения
• здоровое похудение
• правила похудения
• психология похудения
• 19 Февраля 2024

---