Почему стоит сбросить лишний вес: психологи выделяют 7 мотиваций

С возрастом становится всё сложнее избавиться от лишнего веса, и многие связывают проблемы в жизни именно с дополнительными килограммами.

Многие из нас уже знают, как достичь результата, и стремятся к нему.

Но этот путь долог, и поэтому некоторым людям нужна мотивация. 

Мы предлагаем обратить внимание на несколько причин сбросить лишний вес.

Какие причины выделяют психологи

Вот несколько советов.

1. Улучшение социального взаимодействия. Полных некоторые люди больше игнорируют, считая таких людей ленивыми и неинтересными. 
2. Сложности со здоровьем. Могут начаться проблемы с давлением и суставами. Сложно избавиться от одышки. 
3. Проблемы с отношениях с противоположным полом. Не всем девушкам и парням нравится полнота. 
4. Критика. Никто в открытую не будет критиковать таких людей, но иногда некоторые могут прокомментировать лишний вес.
5. Самооценка. После «победы над собой» у вас повысится самооценка. 
6. Проявление фигуры. У вас станут более выделяться другие части тела. 
7. Больше выбора в одежде. Вы сможете выбирать нормальную одежду. 
    

• Новости по теме:
• вес
• спорт и здоровье
• советы
• лишний вес
• мотивация для похудения
• 7 Декабря 2023

---