ПП-конфеты: как приготовить сладости, которые можно есть даже на диете

Домашние сладости выгодно отличаются от магазинных натуральным составом и отсутствием сахара и консервантов.

Если вы сидите на диете, но не в силах отказать себе в сладостях, воспользуйтесь рецептами ПП-конфет из этой статьи – вреда фигуре точно не будет.

Банановые конфеты

Вам понадобится 2-3 спелых банана и 200 г овсяных хлопьев. При желании включите в состав конфет какао и мед.

Все ингредиенты следует измельчить при помощи блендера, после чего скатать из получившейся массы шарики и оставить их в холодильнике на несколько часов.

Пикантные имбирные

Они готовятся из фиников и имбиря (по 100 г каждого продукта), небольшого количества апельсиновой цедры и апельсинового сока и воды (по 2 столовые ложки). 

Финики нужно измельчить в блендере и взбить в тертым имбирем, цедрой, водой и соком. Добавьте миндальной муки, чтобы получилась однородная масса, из которой нужно сформировать овальные конфетки.

Конфеты из кураги

Возьмите 300 г кураги, миндаль (можно заменить грецкими орехами), 2 чайные ложки какао и 1 столовую ложку кунжута.

Измельченную в мясорубке курагу смешайте с дроблеными орехами и слепите из полученной массы шарики. Внутрь каждого можно положить по орешку, после чего их следует обвалять в кунжуте и какао-порошке.

Перед тем, как пробовать конфеты из кураги, подержите их несколько часов в холодильнике.

• Новости по теме:
• конфеты
• рецепты
• сладости
• похудение
• 7 Ноября 2024

---