Правда ли, что эффективность диеты зависит от группы крови: развеян популярный миф
Долгое время считалось, что эффективность диеты зависит от группы крови, поэтому и выбирать ее нужно соответствующим образом.
Что это на самом деле – миф или правда, рассказали ученые после проведения соответствующих исследований.
Диеты, которые подбирают по группе крови, не являются эффективными, заявили исследователи.
Впервые об этом заговорили еще в 1990 годах.
Сторонникам этой концепции предлагалось придерживаться определенной схемы и рациона питания.
Например, пациентам I группы крови рекомендовали растительную диету, а II группа крови предполагала употребление мяса.
Опровергнуть теорию удалось после проведенных исследований с участием 200 добровольцев.
Все это были люди с лишним весом.
В рамках эксперимента все участники исследования сбросили до 5-7 кг, сохранив привычный образ жизни.
Группа крови на результаты не оказала никакого влияния.
В итоге ученые пришли к выводу, что утверждения о связи рациона питания и группы крови не соответствуют действительности.
Согласно последним данным, растительная пища полезна для всех без исключения и независимо от состава крови.
