Правда ли, что эффективность диеты зависит от группы крови: развеян популярный миф

22.08.2024 21:08

Долгое время считалось, что эффективность диеты зависит от группы крови, поэтому и выбирать ее нужно соответствующим образом.

Что это на самом деле – миф или правда, рассказали ученые после проведения соответствующих исследований.

Диеты, которые подбирают по группе крови, не являются эффективными, заявили исследователи.

Впервые об этом заговорили еще в 1990 годах.

Сторонникам этой концепции предлагалось придерживаться определенной схемы и рациона питания.

Еда
Фото: © Белновости

Например, пациентам I группы крови рекомендовали растительную диету, а II группа крови предполагала употребление мяса.

Опровергнуть теорию удалось после проведенных исследований с участием 200 добровольцев.

Все это были люди с лишним весом.

В рамках эксперимента все участники исследования сбросили до 5-7 кг, сохранив привычный образ жизни.

Группа крови на результаты не оказала никакого влияния.

В итоге ученые пришли к выводу, что утверждения о связи рациона питания и группы крови не соответствуют действительности.

Согласно последним данным, растительная пища полезна для всех без исключения и независимо от состава крови.

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса