Специалисты узнали, что поможет похудеть без побочных эффектов
Специалисты смогли раскрыть свойства зеленого кофе для похудения. Выяснилось, что он очень сильно помогает в снижении веса, холестерина и сахара в крови, но только в определенной форме.
Эффект снижения веса достигается за счет хлорогеновой кислоты, она обладает целым рядом особенных свойств.
Академики утверждают, что данный вид кофе очень полезен для диабетиков. Антиоксиданты, которые в нем содержатся, хорошо влияют на усвояемость глюкозы при диабете 2 типа.
Однако для снижения веса, по мнению экспертов, лучше использовать зеленый кофе, но в зернах. Дело в том, что в нем содержится в очень много хлорогеновой кислоты, которая обладает мощным гипогликемическим действием.
Однако у этого продукта есть свои негативные последствия: тремор и учащенное сердцебиение, но они могут быть сведены к минимуму при употреблении необжаренного кофе.
Фото: Pixabay
