Ученые: грецкий орех поможет в борьбе с ожирением

Диетологи из США выяснили, что справиться с чувством зверского аппетита помогают грецкие орехи.

Причем, данный эффект уже начинает проявляться спустя 5 дней после ежедневного приема около 48 грамм орехов.

Проведенные эксперименты показали, что при употреблении грецких орехов в мозг человека поступает информация о том, что он сыт и доволен.

В частности, зона мозга, ответственная за чувство сытости, активизируется, и у человека заметно снижается желание употреблять затем высококалорийную пищу.