Ученые: Количество жира в теле можно рассчитать мерной лентой

Американские диетологи из Медицинского центра Седарс-Синай считают, что узнать количество жира можно, имея под рукой мерную ленту.

Ученые пришли к выводу, что зная свой рост и окружность талии можно вычислить индекс массы тела и узнать соотношении в организме жировой и мышечной ткани. При этом необязательно знать свой вес.

Так, согласно выкладкам специалистов  для этого нужно рост человека умножить на 20 и разделить на окружность талии. Полученное значение отнять от 64 в случае мужчин и от 76 для женской половины.

Проведенные исследования с участием порядка 500 тыс. добровольцев показали, что данный метод имеет точность на уровне 95 %.

Как утверждают ученые, по данной методике можно рассчитать и вес костей, но тут нужно учитывать и возраст человека.

Фото: из открытых источников