Ученые определили полезные свойства арбуза

Лето у многих ассоциируется с ароматным и вкусным арбузом.

Однако данная ягода не только спасает нас от сильной жажды в жару, но и обладает рядом полезных свойств.

• укрепляет сердечно-сосудистую систему

Арбуз содержит большое количество клетчатки и пектина.

• повышает гемоглобин;
• нормализует работу пищеварительной системы;
• повышает настроение.

Последние исследования доказывают, что арбуз содержит антидепрессанты.

• способствует похудению;
• богат витаминами.

Мякоть арбуза содержит гемицеллюлозу, витамины В1, В2, РР, С, фолиевую кислоту, каротин, провитамин А, магний, марганец, калий, никель, легкоусвояемые сахара, аскорбиновую кислоту, тиамин, рибофлавин и прочее.

Наслаждайтесь вкусом и пользой летней ягоды.

Фото: Рixabay

• Новости по теме:
• ученые
• арбуз
• 13 Июня 2019

---