Ученые считают, что грецкие орехи помогают похудеть
Ученые считают, что грецкие орехи могут помочь сбросить вес потому, что влияют на мозг.
Ученые проверили свою теорию на практике. Группа людей, страдающих от ожирения, в течение 5 дней употребляла в пищу напиток, в котором находилось 48 грамм грецких орехов. После исследования они на месяц вернулись к обычному режиму питания. Затем – еще пять дней употребления напитков с орехами.
Медики при помощи МРТ определили, что с приемом орехов пошли изменения на уровне мозга.
Было замечено, что активность в участках, которые отвечают за сытость и торможение, изменилось. Даже после 5 дней эксперимента у людей вырабатывалось желание есть меньше.
То есть, благодаря употреблению грецких орехов можно оказывать влияние на ЦНС, чтобы организм насыщался быстрее, тем самым способствуя похудению.
Фото: Pixabay
