Ученые: Сон без одежды способствует похудению

Американские специалисты из Национальных институтов здравоохранения советуют для тех, кто хочет похудеть, спать голышом.

По мнению ученых, именно отсутствие одежды способствует более быстрому протеканию метаболизма. В свою очередь, это будет отражаться на фигуре.

Дело в том, что ощущение небольшой прохлады дает организму сигнал на согревание. В итоге в ночное время будет происходить сжигание бурого жира.

Кроме этого, сон без одежды замедляет процессы старения и улучшает сердечнососудистую систему.