Ученые: Умеренное голодание продлевает жизнь в полтора раза

Одним способов продления жизни человека исследователи из Висконсинского университета называют умеренное голодание.

Такие выводы были получены в экспериментах с приматами.

Установлено, что смерть наступала в 1,5 раза позже в тех группах, которые поддерживались данной диеты. Ученые заметили, что  умеренное ограничение калорий  на 30%  позволяет приматам-самцам продлить свою  жизнь на 2 года и на 6 лет самкам.

По мнению ученых, ограничение калорий в умеренных количествах приводит к улучшению работы всей сердечно-сосудистой системы человека, в том числе  нормализует состояние сердца и сосудов.

Более того, снижению риска развития онкологических заболеваний также способствует низкокалорийная диета.

Таким образом, как отмечают исследователи, умеренное голодание не только улучшает здоровье, но и в конечном итоге способствует увеличению продолжительности жизни.