Ученые выяснили, как на самом деле кофе влияет на похудение: вы удивитесь
Принято считать, что кофе является одним из главных помощников тех, кто пытается сбросить лишние килограммы: напиток якобы ускоряет метаболизм и оказывает необходимую поддержку благодаря антиоксидантному составу.
Проверить данную информацию решили зарубежные ученые.
Ими были подробно изучены все аспекты влияния кофе на организм человека, в результате чего удалось сделать выводы. Информация была размещена интернет-источниками.
Как оказалось, с кофе стоит быть осторожнее: дело в том, что напиток, напротив, может стать причиной еще большего набора веса.
Ученым удалось выяснить, что при слишком большом количестве кофеина или же у людей с повышенной нервной возбудимостью в результате употребления кофе в организме увеличивается концентрация гормона стресса.
Это, в свою очередь, приводит к тому, что человека постоянно преследует чувство голода и желание полакомиться вредной и калорийной пищей.
Помимо прочего, стоит помнить о том, что в кофейнях часто подают напиток, который может составить конкуренцию десерту - сироп, сахар, взбитые сливки, молоко.
По этой причине тем, кто сидит на диете, лучше всего заменить кофе на другой тонизирующий напиток.
Фото: Pixabay
