Как создать обстановку для борьбы со стрессом: максимальный комфорт и позитивные эмоции – советы новоселам

Стресс по нынешним временам – явление повсеместное, и никуда от него не спрятаться и не скрыться. Он несет прямую угрозу здоровью человека.

Поэтому так важно ответственно подойти к решению этой проблемы в своем личном пространстве, т. е. в масштабах дома или квартиры.

Эксперт сетевого издания "БелНовости" в области дизайна и интерьера Юлия Тычино рассказала, какой интерьер снизит нагрузку на психику.

Свет

Должно быть несколько уровней освещения, чтобы была возможность исключить яркий верхний свет.

Иначе мозг будет постоянно находиться на изготовке. В крайнем случае, можно приобрести диммер.

Шторы

Это могут быть самые разные модели, но главное, чтобы они справлялись с возложенной на них задачей – блокировка уличного света по ночам, а может, и днем.

Напомним, что гарантированный результат могут дать шторы «блэк-аут».

Напольное покрытие

Считается, что для здоровья полезно ходить босиком, причем по рельефной поверхности. Если это плитка, то лучше использовать матовый вариант и обязательно предусмотреть возможность подогрева.

В жилых комнатах лучше укладывать паркет и покрытия из древесины.

Открытые пространства

Важно избавиться от углов и закоулков в доме. Добавьте пространства и воздуха.

Нередко в таких случаях советуют организовать рабочее место на подоконнике.

И кроме прочего, не забывайте поддерживать порядок в доме, убирая вещи на свои места. Как известно, визуальный шум и стресс взаимосвязаны.

Ранее мы рассказывали, как стильно обустроить современную прихожую.

• Новости по теме:
• советы дизайнера
• ремонт в доме
• как справиться со стрессом
• интерьер в квартире
• отделочные материалы
• 30 Января 2024

---