Доктор объяснил, в каких случаях овощи могут спровоцировать проблемы со здоровьем
Как известно, овощи необходимы для хорошего здоровья. Но некоторые люди могут жаловаться, что их организм не воспринимает такие продукты.
Бывают случаи, когда пациенты говорят, что подобная еда провоцирует проблемы с кишечником или стулом.
Однако, как заявил гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов, непереносимости овощей не бывает, если не считать аллергий.
Специалист отметил, что в такой еде много полезных веществ.
При этом он добавил, что в некоторых случаях после овощей действительно могут появиться проблемы. Однако это происходит в том случае, когда человек забывает соблюдать водный баланс.
«Много клетчатки – хорошо. Много клетчатки без воды – плохо, потому что будут запор и боль в животе. Пейте 1,5 литра в день», – цитирует Вялова «Российская газета».
Доктор добавил, что в случае, если человек испытывает постоянно дискомфорт после овощей, то ему следует обратиться к врачу, чтобы проверить кишечник.
