Если человек перенёс COVID-19 в лёгкой форме, то выполнения особых действий для восстановления органов дыхательной системы не требуется.
В этом случае работа лёгких придёт в норму, даже если не прилагать усилий.
А вот если коронавирусная инфекция протекала тяжело, для сохранения здоровья и недопущения тяжёлых последствий заболевания необходимо соблюдать рекомендации.
Речь идёт о выполнении дыхательных упражнений.
Без них не обойтись, если после инфицирования поражение лёгких у пациента превышало 30%.
Если отказаться от дыхательной гимнастики, то у человека будет одышка и повышенная утомляемость.
Главное условие, которое необходимо соблюдать во время выполнения упражнений, - медленный вдох.
Однако стоит помнить, что перед составлением графика занятий нужно проконсультироваться с врачом.
Есть и другие способы восстановления после тяжёлого COVID-19: лечебная физкультура и санаторно-курортное лечение.
Хорошо, кстати, помогает плавание, - рассказал врач-реабилитолог в интервью «Российской газете».
Впрочем, давать конкретные рекомендации специалист не стал. В каждом отдельном случае нужно выбирать свою методику.
Фото: © Белновости