Медики рассказали, как снизить риск заражения COVID-19: включить в рацион нужно этот продукт
Врачи из Индии пришли к выводу, что для снижения риска инфицирования COVID-19 необходимо ежедневно съедать одно яблоко.
Соответствующая информация опубликована в индийских СМИ.
Ранее учёные уже советовали увеличить потребление фруктов на фоне пандемии коронавируса.
Рекомендовалось сделать упор на цитрусовые, так как в них содержится достаточное количество витамина C, который делает организм менее уязвимым перед инфекциями.
На этот раз специалисты рассказали о пользе яблок, в состав которых входят антиоксиданты и минералы.
По словам врачей из Индии, для снижения риска заражения коронавирусной инфекцией следует съедать одно яблоко в день.
Отмечается, что фрукт защищает не только от COVID-19, но и от гриппа.
Медики отмечают, что отказ от фруктов в период пандемии может привести к серьёзным последствиям.
Если человек не любит яблоки, ему можно выработать привычку ежедневно выпивать стакан сока.
Однако употребление напитка нежелательно людям, которые страдают от гастрита, панкреатита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Фото: © Белновости
