Сколько меда нужно съесть за один раз, чтобы была польза

27.10.2024 21:51

Мед – весьма и весьма полезный продукт, но употреблять его необходимо в строго ограниченном количестве.

Рассказываем, сколько меда можно съедать в день.

Сколько меда есть в день

Это зависит от того, придерживаетесь ли вы диеты. Мед относится к высококалорийным продуктам, от него можно поправиться.

Если есть лишний вес, не стоит употреблять больше одной столовой ложки меда в день.

Тем, кто не сидит на диете, можно съедать по две столовые ложки меда в день.

мед
Фото: © Белновости

Людям, склонным к аллергии, мед нужно употреблять с осторожностью. Это сильнейший аллерген.

Также не следует увлекаться медом, если имеются сердечно-сосудистые заболевания.

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса