Чем полезен квас и кому нужно пить напиток
Квас повышает общий тонус организма человека, оказывает положительное воздействие на нервную систему, придает силы.
Квас – это один из самых любимых летних напитков многих людей. Он дарит прохладу и отлично утоляет жажду. А еще оказывается квас очень полезен.
Квас – низкокалорийный напиток. Поэтому его можно пить и не бояться, что такая жидкость принесет вред фигуре.
Между тем, он дарит энергию. Поэтому на Руси квас пили при тяжелой работе в поле.
В квасе много витаминов и микроэлементов. Например, напиток содержит калий, йод, фосфор, кальций, марганец, цинк. Еще в квасе есть целый спектр витаминов.
Немецкие ученые провели исследования и пришли к выводу, что квас укрепляет иммунную систему.
Еще напиток положительно влияет на работу пищеварительной системы. Однако это не относится к газировке, которая куплена в магазине в бутылках.
Зачастую она только вредит организму. Настоящую пользу приносит только домашний квас. Приготовить его несложно, соблюдая определенную технологию.
